水素吸いながらリラックスタイムを

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2020/04/03 水素吸いながらリラックスタイムを

水素は悪玉活性酸素を除去するのが特徴ですが、

 

悪玉活性酸素の1番の原因はやはりストレス。

 

特に今は余計にストレスが溜まってしまっている肩が多いと思います。

 

水素で悪玉活性酸素を除去すると共に、リラックスタイムを過ごしてストレスそのものを解消するのも良いと思います🌸

 

本などを読むも良し、ゆっくり目を休めるも良し、(鼻呼吸を忘れてしまうので、爆睡はオススメ出来ません。楽しいお喋りや、ちょっと愚痴を吐き出すのも良し。

 

そんな時間を作るのも良いと思います。

 

そして、水素を吸った日はしっかり良質の睡眠を♡

 

 

 

 

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