サービス紹介
「温活サロン」よもぎ蒸し
よもぎ蒸し / 韓国発祥
煎じたよもぎの蒸気を肛門や子宮の粘膜に直接あてて、下半身から体全体に取り込むものです。
よもぎは血液中の「活性酸素」を取り除く作用があります。万病のもとである血液の汚れが、よもぎによって浄化されます。
よもぎは、ほかの薬草と比べても身体への効果が強いといわれており、多くのビタミンやさまざまな有効成分が含まれています。食用として使われているのはもちろんですが、漢方として使用されたり、古来では医療用としても使われてきました。
よもぎ蒸しの手順
座って顔を出した状態で、体全体をマントですっぽりと覆います。じんわりと体の内側から温まっていき、汗をかくことで血行を良くし、老廃物の排出を促してくれます。たくさん汗をかくので、終わったあとはスッキリし、体もポカポカに温まりますよ。
よもぎ蒸しがもたらす効果とは？
よもぎ蒸しがもたらす効果として、大きく4 つあります。ほかにも肩こり、便秘など多くの効果をもたらしてくれます。
１デトックス効果
よもぎ蒸しで大量の汗をかくことで老廃物の排出を促し、体に溜まった毒素を外にだしてくれます。また、そのときの体の調子や状態によって、毒素の出方が変わってきます。なんとなく体が重たい気がすると感じるときや、老廃物が体の中に滞っている気がすると感じるときは試してみてくださいね。しっかりと外にだしてあげることで、体が軽くなり、むくみの改善にも効果的ですよ。
２体質の改善
体の芯からじんわり温めることで、血行促進をし冷えの改善効果を感じることができます。
また、体質の改善に伴い基礎代謝や免疫力の向上へと繋げてくれますよ。いつも手足の末端が冷たい人や風邪を引きやすい人にはおすすめです。
３自律神経、女性ホルモンのバランスを整える
使用されるよもぎやヒノキの香りによってリラックスすることで、自律神経を整えてくれます。子宮を温めることで生理不順であったり、更年期障害などの女性ホルモンのバランスを整えてくれる効果もありますよ。
４美肌効果
よもぎ蒸しには肌に良いこともたくさんあります。汗をかくので、それによって毛穴が開き、余分な皮脂や汚れを取り除いてくれます。それと同時に、代謝も良くなるので肌のターンオーバーを整えてくれます。ターンオーバーが整い、一定に保たれるだけでも肌の調子は格段に変わってきますよね。
また、よもぎに含まれるクロロフィルという成分が、殺菌作用をもたらしてくれます。これがニキビの原因の一つとなるアクネ菌の繁殖を防ぐともいわれています。
